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無論是在阿姆斯特丹只花2天還是停留更長時間，不可否認的是阿姆斯特丹有很多很酷的事情可以做。這個城市有各種各樣的活動供遊客參加和欣賞，如美麗的運河、傳統的荷蘭食物、各種出名的博物館，最有趣的是去他們所謂的”咖啡館”嘗試在亞洲如此禁忌的”大麻”！ 阿姆斯特丹是歐洲少數人們可以容忍在公共場所消費大麻的地方之一，雖然也有其他歐洲城市可以使用大麻，不過阿姆斯特丹絕對是可以最明目張膽抽大麻的地方。不出所調，光因為這一點，就足以讓這個城市產生極大的吸引力，吸引了許多遊客來這吞雲吐霧，也很多人在這個城市現出了他們的人生”第一次”！
如果這是您第一次來阿姆斯特丹，您可能會好奇嘗試吸食大麻，不過INSIDR絕對沒有要推廣大麻，但我們認為在一個合法區域吸食大麻是正常的，並且想要分享如何安全吸食的訊息非常重要！
小提示: 在荷蘭，一般咖啡廳稱作cafe，專門販售大麻的咖啡店稱作”coffee shop”，請不要搞混啦！
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#1 務必熟知在這座城市吸食大麻的規範
在荷蘭，使用大麻並不是全然合法，不過在某些限制下政府可以容忍，也就是讓大麻合法化。 例如，專門販售大麻的”咖啡店”吸食大麻，並且最多可以在家中吸5克屬於合法行為。但是，某些公共場所是不允許的。此外，在這邊也是也不允許種植大麻植物，這點務必要謹記在心，千萬不要異想天開的自己種植大麻。
INSIDR小提醒：確保您去的咖啡店玻璃窗上有一個綠色和白色的標籤，因為這證明它有大麻販售營業許可證。
#2 了解你可以取得的大麻種類
咖啡店以不同的方式和形式出售不同類型的大麻，你可以取得兩種類型的大麻：秈型大麻，它給你一個放鬆的效果；或苜蓿大麻，它給你一個興奮和振奮的效果。然後，無論你想要純種大麻或是混合菸草的大麻，還是混有大麻油的大麻，你都可以決定你想要的類型和品種。之後，您可以選擇如何食用它：捲菸，用管子吸食或直接吃大麻蛋糕 (space cake)。
Photo Credit: Instagram – @_highsupply
#3 在阿姆斯特丹哪裡買合法大麻?
這個城市周圍有很多咖啡館，所以這裡有一些不錯的地方可以嘗試：
– Barneys：這家咖啡店已創立了23年，是坐下來放鬆的好地方。 如果你感到飢餓，這裡還有品質不錯的食物！
– Easy Times Coffeeshop：樂於助人的員工，良好的氛圍和美妙的音樂！
– Coffeshop Ibiza Amsterdam：這裡氣氛很好，可以享受包括街機遊戲、電視、還可以玩足球和棋盤遊戲遊戲！
Photo Credit: Instagram – @buuurnout
#4 在咖啡店可以做什麼？
所以現在你知道你能得到什麼，是時候學習禮貌了，對某些人來說這似乎是正常的，但對於第一次體驗的人來說，它可能是令人生畏的！ 首先，你必須到櫃檯，他們會給你一個菜單，從中您可以看到他們提供的產品，並購買您想要的產品。然後，您可以從他們的飲料菜單（主要是禮貌的形式）點杯飲料。一旦你得到你想要的東西，把它帶到座位上，開始慢慢享受，不去打擾其他放鬆的客人！
#5 您不該做的事
現在，我們提醒您，在阿姆斯特丹吸大麻時應避免的事情：
1.不要在不是咖啡店的公共場所吸大麻。
2.當你在城市周圍遊覽觀光時，不要攜帶超過5克的大麻。
3.避免冒牌的咖啡店。 看看咖啡店的窗口是否有許可證（白色和綠色標籤）。
4.不要單獨吸大麻，以維護自身安全。
5.離開阿姆斯特丹時不要隨身攜帶大麻。 警察經常會在前往其他城市的巴士檢查。
#6 如何安全並負責任地享用大麻？
確保您以最安全的方式享受大麻，首先，不要抽過頭了！特別是如果你去了遠離你住宿的咖啡店。如果這是你的第一次，可以先嘗試一下大麻食品，如大麻鬆餅、餅乾或蛋糕，並選擇大麻含量較低的，因為它可能效果比較緩慢的但具有強烈的後座力。 此外，嘗試去有遊戲的酒吧，如果你有點緊張，你可先轉移下注意力，放鬆一下心情吧！最後，最好有三兩信任的好友一起嘗試，可以互相照顧，並且隨時注意彼此的狀態。
最後，我們要提醒大家切勿在大麻非合法地區吸食大麻，在合法化的阿姆斯特丹也是要注意相關規定。我們不鼓勵大家吸食，但絕對要安全、合法的享用。
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